Навигация по сайту
Женское здоровье
Мода и стиль
Салон красоты
Отношения
Дом и семья
Рецепты
Свадьба
Интересное

Неправильное питание, как основная проблема человечества

Современное общество диктует свои правила: темп жизни, постоянная нехватка времени, многозадачность, постоянные стрессы. И, как правило, времени для себя совершенно не остается. Нет, речь идет не о салонах красоты, спа-центрах, своевременном отдыхе и полноценном сне. Здесь вопрос более острый и важный – правильное питание, на которое абсолютно не хватает времени. Но чем же чревато нарушение режима еды?!

Неправильное питание, как основная проблема человечества

Ученые выяснили, что неправильное питание приносит столько же вреда нашему организму, как и курение. Малоподвижный образ жизни и бедная диета могут вызвать огромное количество проблем, начиная от лишнего веса и заканчивая серьезными заболеваниями, такими как сахарный диабет, нарушение работы сердечнососудистой системы и даже рак. В первую очередь то, что мы едим, оказывает негативное влияние на пищеварительную систему. Сначала легкий дискомфорт, вздутие, и если проблемой не заниматься, как чаще всего и бывает, у человека развивается гастрит и холецистит, которые в последствие могут перейти в язву. А это уже серьезная проблема для организма. Всем с детства известно: здоровый желудок – крепкий иммунитет.

Не стоит также забывать, что нашему мозгу для правильной работы необходимо регулируемое питание, а именно режим принятия пищи и, конечно, качество самой пищи.




Добавление комментария:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:


Поиск по сайту
Популярные статьи