Навигация по сайту
Женское здоровье
Мода и стиль
Салон красоты
Отношения
Дом и семья
Рецепты
Свадьба
Интересное
» » » Детское фигурное катание

Детское фигурное катание

Многие родители задумываются, какой вид выбрать для своего ребёнка. Нужно учитывать физические особенности и интересы, чтобы занятия приносили силу.

Детское фигурное катаниеОдним из популярных видов является фигурное катание. Многие родители стараются избегать такого спорта из-за большого риска возникновения травм. Но всё же, плюсов у фигурного катания значительно больше, чем минусов. Во-первых, оно способствует укреплению иммунной системы, а также полезно для страдающих заболеваниями сердца. Во-вторых, фигурное катание оказывает влияние на осанку, формирует красивое тело. И в третьих, данный вид спорта развивает вестибулярный аппарат и воздействует на многие группы мышц.

Возраст, с которого можно начинать занятия варьируется от 3 до 7 лет.

Занятия с детьми 3-х лет в основном проходят в игровой форме, так как в этом возрасте у ребёнка ещё не до конца сформирован костный аппарат. Ну а в целом, маленьким детям проще приспособиться к падениям благодаря тому, что у них центр тяжести находится ниже, чем у взрослых, и это обеспечивает наименьшую вероятность ушиба.

Обучение начинается с того, что ребёнка учат падать. Это помогает преодолеть боязнь льда. После этого следующие несколько лет ребёнка учат правильно держать равновесие, свободно передвигаться в любом направлении, делать развороты, остановки и перебежки. После того, как ребёнок усваивает основную технику катания, далее осваиваются спирали, змейки, техника скольжения на ребре. С каждой тренировкой внедряются новые всё более сложные элементы катания.

К приобретению инвентаря юного фигуриста следует подходить с огромной ответственностью и внимательностью. Не стоит покупать коньки в спешке, необходимо убедиться в отсутствии трещин и заломов, так как это может повлиять на безопасность и приобретение навыков катания ребёнка. Перед покупкой необходимо посоветоваться с профессионалом, он даст чёткие установки и расскажет о способах ухода за коньками. Что касается одежды, то её тоже следует приобретать профессиональную и специализированную. Одежда должна быть по размеру, обеспечивать должную теплоизоляцию и отведение влаги.

В зависимости от поставленной цели, уровень занятий может быть разным. В любом случае, данный вид спорта очень полезен и интересен как мальчикам, так и девочкам при любом физическом здоровье и возрасте.




Добавление комментария:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:


Поиск по сайту