Мы привыкли считать, что для похудения углеводы вредят, но оказывается, что существует целая углеводная диета, построенная именно на употреблении таких продуктов. Кроме сил и энергии, которые у вас появятся, килограммы будут испаряться достаточно эффективно, особенно, если вы ведете активный образ жизни.

В поисках эффективных продуктов для похудения диетологи обратили свое внимание на корень имбиря. Диета в сочетании с имбирным чаем дает очень хорошие результаты, которые порадуют вас в сочетании с улучшением иммунитета и хорошим настроением.

Существует множество правил для идеальной фигуры и представительницы прекрасного пола стараются неукоснительно соблюдать их, ведь красота тела – это и здоровье, и возможность поднять свою самооценку.

Всем нам хочется быть обладательницами идеальной фигуры, но что делать, если фитнеса дома упражнения уже все испробованы, а результат вовсе не так велик, как хотелось бы? Попробуйте придерживаться правил, опубликованных в данной статье и вы вскоре заметите, что ситуация изменилась к лучшему.

Атрофия костной ткани и целлюлит Меня немного злит статья в газете о появлении целлюлита. Оказывается, виной тому животный белок и все молочные продукты! Но снова и снова мы слышим, в том числе от врачей, как важны мясо и молочные продукты для восстановления и сохранения целостности костной ткани. Как дилетанту, теперь мне действительно непонятно, кому я должна верить.

Пред началом летнего периода, подобные лозунги «худеем вместе» мы слышим и видим не мало.  Ведь каждой девушке или женщине хочется в период отпуска покрасоваться в пляжном костюме во всей красе.  В связи с этим мы ищем самый правильный на наш взгляд  рецепт похудения.

Достаточно актуальный вопрос,  заполонивший не только весь интернет, но и журналы, газеты - каким должно быть правильное питание для похудения?  Да  и вообще можно ли с помощью правильного питания - похудеть?

Соблюдение самых разных диет может обернуться совсем нежелательными последствиями. Сброшенные килограммы возвращаются, причем с дополнительным багажом. Могут обостриться хронические болезни, начаться проблемы с кожей и волосами. Но, как похудеть за неделю без диет? Универсального рецепта похудения, который подходит абсолютно всем, нет, но есть несколько эффективных приемов.

Если вас всерьез беспокоит проблема излишнего веса, и вы уже всерьез задумываетесь про пластические операции, то остановитесь, пристальнее всмотритесь в свой рацион и задумайтесь, каким должно быть правильное питание для похудения.

Многим женщинам очень интересно, как похудеть на неделю на 3 кг, у других более скромные аппетиты, но, тем не менее, вопросы похудения заботят практически всех женщин.